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牛皮癣患者的健康食谱

焦作网 时间:2020-01-21 06:22:07来源:东方焦点网

蔬菜,富含维生素,和丰富的微量元素,碳水化合物等。对于牛皮癣患者的病情有较好的舒缓作用。

牛皮癣饮食也是许多患者经常关心的一个问题。根据人们对牛皮癣的认识以及现代医学的化验检查发现等,认为下面一些蔬菜对患者是有益的。

白菜:含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温,具有解热、安神等作用。

胡萝卜:主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。

白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉,具有清热解毒、消食等作用。

茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、去风消肿等作用。

芋头:含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑,有小毒,具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

空心菜:含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉,无毒,具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

土豆:含有大量淀粉,其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒,具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时,含有毒性较大的龙葵素,不能食用。

油菜:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。 其性味辛、温、无毒,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

苦瓜:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉,具有清热、解毒的作用。

黄瓜:含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉,具有清热解毒、利水等作用。

丝瓜:含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉,具有清热解毒功效。

其它:如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。

科学预防牛皮癣饮食食谱推荐:

至于吃何种食谱,可以参考我国医学专家所推荐合理膳食的两句话,第一句是一、二、三、四、五

一:每天喝一袋牛奶

二:250g-300g碳水化合物

三:3分高蛋白(肉、蛋、鸡鸭、豆腐之类)

四:4句话,有粗有细、不甜不咸、三四五顿,七八分饱

五:500g蔬菜和水果

第二名话是:红、黄、绿、白、黑

红:为一天一个西红柿

黄:为红黄色瓜果蔬菜(胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜)

绿:为绿茶

白:为燕麦粉

黑:为黑木耳


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